Известно, что массаж вызывает в организме сложные физиологические изменения. Массаж способствует поддержанию и восстановлению работоспособности, оказывает влияние через нервную систему на организм в целом. При массировании рецепторный аппарат воспринимает механические раздражения, и в центральную нервную систему идет поток импульсов, который, достигая коры больших полушарий головного мозга, стимулирует соответствующие центры. В свою очередь, в центральной нервной системе формируются ответные реакции, что выражается в повышении лабильности центральной нервной системы, изменяется кожно-мышечная чувствительность. Влияние массажа может зависеть от используемых приемов и характера раздражения рецепторного поля. Этот эффект можно использовать при применении массажа в процессе разминки спортсмена перед соревнованиями. Можно предположить, что при сочетании обычной предстартовой разминки спортсмена с массажем может наблюдаться усиление потока импульсов от тактильных рецепторов кожи, проприорецепторов, что может улучшить специализированные восприятия и межмышечную координацию. Нами выявлено, что, воздействуя различными приемами массажа, можно влиять на кровообращение массируемой области. По нашим данным, функциональное состояние скелетной мускулатуры может изменяться в зависимости от приема массажа. Наиболее приемлем при подготовке спортсмена к старту прием растирания, который в короткий промежуток времени (в течение 1 минуты) способен вызвать увеличение показателей гемодинамики и амплитуды тонуса массируемых мышц.