PHYSICAL ACTIVITY AND MOTIVATION OF PHYSICAL CULTURE AND SPORTS OF THE ADULT POPULATION IN RUSSIA AND ABROAD

Full Text

Ускорившийся ритм жизни, возросшие психофизические нагрузки, малоподвижный образ жизни наряду с укоренившимися вредными привычками стали причинами роста заболеваемости, сокращения продолжительности жизни населения ведущих стран мира (Kohl 2012). Эта проблема не обошла стороной и россиян, чье состояние здоровья, угрожая национальной безопасности страны, требует незамедлительного решения, принятия научно обоснованных мер, направленных на кардинальные изменения сложившейся ситуации (Матвеева 2004: 4). На этом фоне здоровый образ жизни, и в частности физическая культура и спорт, как фактор совершенствования природы человека становятся социальными феноменами, национальной идеей, способствующей развитию здорового общества. Несомненная польза физической активности для физического и психического здоровья доказана многочисленными зарубежными и отечественными исследованиями. К сожалению, как отмечает ряд ученых, несмотря на усилия по содействию повышения двигательной активности населения, люди предпочитают наблюдать за другими, занимающимися физической культурой и спортом, а не участвовать в этом процессе (Cardinal 2016; Дудченко, Перфильева 2009). По мнению ученых, недостаточная ориентация людей на здоровье и ведение здорового образа жизни обусловлена неразвитостью культурно-исторических традиций, стимулирующих здоровый образ жизни и физическое совершенство, а также недостаточной мотивацией (Лубышева, Бальсевич 1994). Тогда как мотивация, представляющая собой осознанную причину активности, направленную на достижение поставленной цели, имеет первоочередное значение для организации физкультурно-оздоровительной деятельности (Андреева 2004). Важными факторами укрепления и сохранения здоровья нации являются увеличение числа физически активного населения, формирование мотивации на ведение здорового образа жизни, а также осуществляемая государственная политика в сфере физической культуры и спорта. В связи с этим актуальным видится изучение опыта зарубежных стран по повышению активности участия взрослого населения в физкультурно-оздоровительной деятельности и выявление ведущих мотивов этих занятий, а также сравнение имеющихся показателей с аналогичными данными жителей нашей страны. Методы и организация исследования. На основе анализа материалов зарубежных и отечественных источников были изучены особенности реализации государственной политики в сфере физической культуры и спорта в странах Европы, в Америке, Африке и Азии, выяснены степень физической активности взрослого населения в нашей стране и за рубежом и особенности проявления ими мотивации занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. В анализируемых источниках научно-методической литературы и нормативных документах физическая активность населения и мотивация к занятиям физической культурой и спортом определялась методом анкетирования. Результаты и их обсуждение. В соответствии с рекомендациями ВОЗ еженедельная физическая активность умеренной интенсивности для лиц старше 18 лет должна составлять не менее 150 минут. По статистике в 2016 г. низкий уровень физической активности был выявлен у 20% мужчин и 27% женщин, а в старшей возрастной группе количество таковых увеличивается до 55% (World health organization 2017). Физическая активность населения Европы различается. Если в Нидерландах и Германии более 40% населения имеют оптимальную двигательную активность, то в таких странах, как Испания, Бельгия, Франция, Швеция, доля физически активных составляет менее 25% от общего числа (Sjöström et al. 2006). В большинстве европейских стран лица мужского пола более активны по сравнению с женщинами. Вместе с тем отмечается неоднозначность оценки уровня физической активности. Авторы говорят о влиянии материального благосостояния на этот показатель: с одной стороны, население с низким уровнем доходов не имеет возможности заниматься физкультурно-оздоровительной деятельностью ввиду отсутствия свободного времени и гипокомфортной среды проживания (Gordon-Larsen 2006; Trost 2002), с другой - материально обеспеченные слои населения заменяют естественную двигательную активность техническими средствами, в частности, пользованием автомобилем, посудомоечными и стиральными машинами (Rickards 2002). Урбанизация населения также способствует сокращению продолжительности активной деятельности. В исследовании Urban audit отмечается, что в городах повышается плотность застройки, которая приводит к уменьшению площади парковых зон. Так, если в Амстердаме около 70% жителей проживает в шаговой доступности от зоны зеленых насаждений, то в Братиславе только 40%, в Варшаве - 36% (Urban audit 2006). Авторы отмечают, что в европейских странах, реализующих национальные программы, направленные на финансовую поддержку, обучение и консультационные услуги по продвижению в средствах массовой информации проектов, направленных на повышение физической активности жителей, отмечается более высокий показатель вовлеченности взрослого населения в оздоровительную деятельность (Sjöström et al. 2006). Например, поддержка физической активности по месту жительства в Нидерландах позволила значительно увеличить количество населения, занимающегося оздоровительной деятельностью. В то же время в Португалии местные спортивные клубы не предоставляют широких возможностей для удовлетворения потребностей населения в физкультурно-оздоровительных занятиях, что в итоге привело к снижению числа жителей страны, имеющих оптимальный объем физической активности. Изучение физической активности женщин, проживающих на Украине, показало, что 80,85% принявших участие в исследовании, не посещают оздоровительных занятий. Систематически занимаются физкультурно-оздоровительной деятельностью 19,15% опрошенных. Снижение физической активности населения Украины, как и уменьшение количества физкультурно-спортивных организаций, ученые связывают с негативными тенденциями, наблюдаемыми в течение последних лет в этой стране (Долгова 2015: 62). Реформирование государственной политики в сфере физической культуры и спорта, предусматривающее приведение ее в соответствие с европейскими требованиями и стандартами на основе европейской модели, предполагающей усиление взаимодействия между органами государственной власти и общественными организациями физкультурно-спортивной направленности, не принесли желаемых результатов. При этом авторы отмечают, что даже в условиях кризиса сферы оздоровительных услуг основными мотивами начала занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью для женщин первого зрелого возраста являются формирование красивой фигуры, регулирование массы тела. Мотивы, связанные с укреплением здоровья, второстепенны, а потребность в общении и получении удовольствия малозначима (Бибик и др. 2010: 10-11). Для женщин второго зрелого возраста важным является стремление улучшить состояние здоровья, предупредить болезни и избавиться от имеющихся. Для них также значимо стремление научиться красиво двигаться, улучшить осанку, внешний вид, общение с друзьями (Сорокина, Кудряшова 2011: 124-125). В Соединенных Штатах Америки изучение личностных и средовых факторов, связанных с осуществлением физической активности представителей различных расово-этнических групп среднего возраста, проведенное A. C. King и другими, показало, что индейцы Аляски и представители афроамериканской группы менее физически активны по сравнению с латино- и евроамериканцами. Так, среди американских индейцев количество физически неактивных жителей США составило 58,7%, среди чернокожих жителей - 56,6%. У белокожих американцев этот показатель составил 46,7%, у испаноязычных - 48,5%. Систематически занимаются физической активностью в первой группе 8% и 6% соответственно, а во второй - 10,8% и 12,9% (King et al. 2000). Таким образом, уровень физической активности населения США зависит от расово-этнической принадлежности. Более активны белые и латиноамериканцы, менее - афроамериканцы и индейцы Северной Америки. Факторами, стимулирующими занятия физической активностью у большинства американцев, по данным A. C. King, являются желание приобрести красивый физический облик, а также приятная внешняя обстановка, а препятствующими - низкий уровень образования, чувство усталости и плохое здоровье (King et al. 2000). Изучение физической активности образованных людей - преподавателей и сотрудников одного из государственных университетов в США - показало, что большинство принявших участие в исследовании имеют недостаточный объем недельной двигательной активности. При этом 20,2% сотрудников и 21,4% лиц из числа профессорско-преподавательского состава имеют недостаточный уровень ежедневной физической активности. Несмотря на имеющуюся возможность осуществлять пешие и велопрогулки в близлежащей парковой зоне 84% опрошенных отметили, что не посещали парк в течение последних 3-х месяцев (Sims et al. 2017: 59). Исследование, проведенное рядом ученых из Университета Северной Каролины в Гринсборо, показало наличие высокого уровня внешней (стремление приобрести хорошую физическую форму) и внутренней (получение удовольствия от выполнения физических упражнений и проявление интереса к ним) мотивации занятий физической активностью у лиц среднего возраста (Etnier et al. 2017). Анализ реализуемых в США профилактических программ, направленных на повышение физической активности взрослого населения, показал, что в большей степени они первично ориентированы на предупреждение хронических болезней и борьбу с вредными привычками. Также в США активно функционирует Национальная академия здоровья населения, призванная развивать навыки лидерства у жителей страны в отношении здоровья, в первую очередь, формирование основ правильного питания, предупреждение и снижение риска возникновения ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний, профилактика инфекционных заболеваний (Frieden 2017). Физические упражнения рассматриваются как средства укрепления здоровья. В странах Африки физическая активность взрослого населения различается. В докладе ВОЗ, посвященном анализу факторов риска здоровью населения Африки, отмечается, что наибольшее количество взрослого населения, имеющего низкий уровень физической активности, проживает в таких странах, как Гана (85,7%), Мали (59%), Мавритания (50,7%). В то же время в Мозамбике, Бенине, Малави число физически не активных жителей составило менее 10%. В целом, ВОЗ констатирует распространенное снижение физической активности среди взрослого населения - их количество достигает в среднем более 50% (WHO African Region 2015). Существующие государственные программы по сохранению здоровья в данном регионе в первую очередь направлены на предупреждение инфекционных заболеваний и ВИЧ среди населения. Во многих развивающихся странах Азии и западной части Тихого океана отмечаются экономические, политические, социальные преобразования. Успехи отдельных стран в развитии экономики привели к урбанизации, автомобилизации и тому подобному и в итоге к изменению образа жизни населения, в частности, снижению уровня физической активности (Bell et al. 2002; Kim et al. 2004). Государственные программы, реализуемые в большинстве стран, связаны с повышением осведомленности людей о важности систематической физической активности, а также ее широкой пропаганды. Опрос китайского населения показал, что регулярная физическая активность умеренной интенсивности в течение 30 минут три дня в неделю характерна для 6,1% лиц в возрасте 30-39 лет, тогда как к пожилому возрасту (возрастной диапазон 60-69 лет) их количество увеличивается до 11,7%. При этом отмечается повышение активности участия взрослого населения в физкультурно-спортивных мероприятиях по сравнению с 1996 г., что явилось результатом реализации государственной программы по популяризации занятий оздоровительной физической культурой и пропаганды спорта (Zhou 2017). Главными мотивами занятий являются желание повысить двигательную активность, получение удовольствия, а также предупреждение и лечение заболеваний. Основными факторами, препятствующими систематическим занятиям физической культурой и спортом, опрашиваемые респонденты выделили отсутствие времени, нехватку спортивных сооружений, низкий уровень заинтересованности. Исследования по изучению эффективности участия сотрудников финансовых предприятий Тайваня в фитнес-программах показали, что большинство руководителей и сотрудников не ведут активного образа жизни. Только 26,4% респондентов занимаются физической активностью регулярно - 3 раза в неделю, 38,2% принимают участие в досуговой физической активности во время отпуска, а 23% никогда не участвовали в мероприятиях, связанных с физической активностью (Huanga, Hungb 2016). Установка спортивного оборудования в офисах позволила повысить объем недельной двигательной активности до оптимальных показателей, рекомендуемых ВОЗ. В Таиланде Национальной стратегией в деле сохранения здоровья было объявлено о поощрении физической активности населения. На этом фоне увеличилось количество фитнес-клубов и соответственно число людей, занимающихся физической культурой (Background Document... 2005). В Монголии низкий уровень физической активности взрослого населения был выявлен у 23,9%, принявших участие в исследовании, проведенном группой ученых (Болормаа и др. 2015). Доля лиц с недостаточной физической активностью не имеет статистически значимых различий в зависимости от пола и возраста. У городских жителей в 2 раза чаще выражена гиподинамия по сравнению с их сельскими ровесниками. Наблюдаемый в нашей стране в 90-х - начале 2000-х гг. кризис развития сферы физической культуры способствовал снижению популярности среди населения физкультурно-оздоровительной деятельности. Поиск стратегии и механизмов развития физической культуры в Российской Федерации, а также путей привлечения населения к ведению здорового образа жизни привел к возрождению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Его внедрение призвано повысить количество взрослого населения нашей страны, систематически занимающегося физической культурой и спортом. Действительно, по результатам статистических отчетов Центра медицинской профилактики физическая активность взрослого населения ХМАО-Югры за последние три года (с 2014 по 2016 гг.) повысилась: отмечается увеличение числа регулярно занимающихся физической культурой и спортом с 14,6% до 20,4%. В 2016 г. не применяющих в повседневной жизни средств физкультурно-оздоровительной и спортивной направленности жителей округа оказалось 23,4%, крайне редко использующих - 24%. При этом 17,7% опрошенных отметили регулярность посещений фитнес-клубов, спортивных секций, плавательных бассейнов. Вместе с тем, по данным социологического опроса, проведенного С. И. Логиновым, в северном городе отмечается выраженная сезонность зависимости количества занимающихся физическими упражнениями от температуры окружающего воздуха, констатируется недостаточность такой физической активности для поддержания высокой работоспособности и здоровья населения, проживающего в условиях урбанизированного Севера (Логинов 2012). Мотивация к занятиям оздоровительной физической культурой взрослого населения северного города, выявленная С. И. Логиновым, существенно не отличается от данных других авторов. Так, если изучение мотивации занятий физической культурой и спортом взрослого населения г. Санкт-Петербурга показало высокую значимость общения, важность укрепления здоровья и улучшения самочувствия, а также получения удовольствия от двигательной активности (Дудченко, Перфильева 2009), то проведенное нами исследование показало, что для 71,2% женщин, проживающих в северном городе и систематически посещающих физкультурно-оздоровительные занятия, ведущим мотивом является возможность получения удовольствия от двигательной активности, для 63,3% - положительные эмоции, для 60,6% - возможность улучшения здоровья. Дифференциация женщин по возрастному критерию показала, что для 80% женщин 2-го зрелого возраста важным является направленность занятий на повышение уровня здоровья, а для женщин 1-го зрелого возраста - получение удовольствия. Для них также значимыми являются положительные эмоции, связанные с осуществляемой ими двигательной активностью (Пащенко 2016: 246-250). Для 65% мужчин, занимающихся физкультурно-оздоровительной деятельностью, одинаково значимыми явились мотивы возможности самосовершенствования и самосохранения здоровья, а также общения в процессе занятий (60%) и получения удовольствия (59%). Дифференцировав их по возрасту, мы выявили, что 70% мужчин 2-го зрелого возраста занимаются оздоровительной физической культурой для сохранения здоровья, 64% - для самосовершенствования, тогда как для 67% мужчин 1-го зрелого возраста важным является получение удовольствия от выбранного вида двигательной активности и возможность самосовершенствования (Пащенко 2016: 78-84). Наименее значимым для мужчин и женщин всех возрастов является использование элементов соперничества на занятиях и приобретение практических навыков, связанных с двигательной деятельностью. Таким образом, проведенное на основе обзора литературных источников исследование показало неоднозначность оценки уровня физической активности населения, объяснимую отсутствием единого подхода для его определения в Европе, Америке, Азии. В целом, количество физически не активного населения в разных странах различается и составляет от 10% до 80%. При этом отмечается общая тенденция: физическая активность женщин ниже по сравнению с мужчинами. Не подтвердился тезис Всемирной организации здравоохранения о более высоком уровне физического населения развитых стран по сравнению со странами с низким уровнем доходов. И если в Америке физическая активность напрямую зависит от условий проживания и уровня образования, а государственные программы направлены в первую очередь на профилактику заболеваний, в том числе с использованием средств физической культуры, то в Европе, в большей степени, - от реализуемых национальных проектов, направленных на популяризацию физической активности среди населения. В нашей стране повысить физическую активность населения призвана программа ВФСК ГТО, инициированная Правительством РФ. При этом предполагаемое проявление соперничества и доминирования при сдаче нормативов комплекса не являются значимыми мотивами для лиц зрелого возраста, и вряд ли этот факт позволит существенно повысить физическую активность данного возрастного контингента. Вместе с тем мотивационные характеристики взрослого населения, побуждающие к занятиям физической культурой и спортом, в целом существенно не отличаются в нашей стране и за рубежом. Наиболее общими мотивами для большинства взрослого населения, занимающегося физкультурно-оздоровительной деятельностью, являются стремление к физическому совершенствованию, получение удовольствия от движения и желание сохранить и улучшить здоровье. Учитывая то факт, что формирование мотивов находится под влиянием внешних и внутренних факторов и связано с реализацией потребностей человека, требуется поиск более эффективных путей повышения физической активности мужчин и женщин путем удовлетворения ведущих мотивов занятий физической культурой и спортом и разработки мероприятий по формированию тех мотивов, которые необходимы для достижения целевых индикаторов, поставленных Правительством РФ в нормативных документах стратегического развития страны.

About the authors

L. G. Pashchenko

Nizhnevartovsk State University

Candidate of Pedagogical Sciences, Associate Professor at the Department for Theory of Physical Training

References

Supplementary files